- 如眠
- 版本：v1.0.1
- 类别：手机软件
- 大小：93.16M
- 时间：2021-10-20
软件介绍
如眠app是一款非常高质量的助眠软件。用户可以通过下载该软件了解非常高质量的睡眠辅助功能。独特的睡眠认知疗法可以有效治疗患者无法入睡的问题，有效帮助失眠患者睡眠。App可以提高你的睡眠质量，科学的助眠方法可以让大家安心，更容易理解，更容易入睡。为入睡困难的用户设置，方便用户随时查看。快来下载体验吧。
如眠，
【如眠app介绍】
，是一款治疗慢性失眠的数字化治疗软件。是根据CBT-I开发的，模拟现实中面对面的CBT-I治疗。CBT-I的科学性已得到广泛认可，被《中国失眠障碍综合防治指南》、美国医师协会、欧洲睡眠研究协会推荐为治疗慢性失眠的首选药物，可有效持续改善失眠症状。
【如眠app功能】
1.把作业：分解成几部分，逐步改善睡眠问题，提高睡眠满意度；2.冥想放松：各种放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入睡；
3.睡眠干预3360 CBT-I，国际公认的失眠一线非药物疗法。
4.这些在线功能都是免费提供的，所以你总是可以在手机上获得一些促进睡眠的内容。
【如眠app特色】
1.是根据CBT-I开发的慢性失眠数字化治疗软件；2.采用模拟现实中的面对面CBT-I治疗来实现治疗。
3.为改善睡眠和睡眠质量而创建的睡眠助手，包括各种白噪声音频；
4.轻松解决用户失眠问题，提高睡眠质量，告别失眠。
【如眠app推荐理由】
可以有效帮助大家改善睡眠，对于经常失眠的用户来说是非常好的。有很多白噪音，所以每个人都可以通过听不同的声音来放松。化整为零，逐步改善睡眠问题，提高睡眠满意度，多种方式放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入睡。
基于失眠认知疗法(CBT-I)开发了一款治疗慢性失眠的数字化治疗软件，模拟现实中面对面的CBT-I治疗。
【如眠app点评】
1.各种功能可以免费使用，会针对不同的用户平台制定计划。2.睡眠中遇到的很多问题都可以在线解决，专业客服会提供帮助。
3.让用户轻松入睡，各种与失眠相关的问题都能在这里找到。
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